Uva
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre uva.
Por 100g
Calorias
69 kcal
Proteína
0.7 g
Carboidrato
18.1 g
Gordura
0.2 g
Fibras
0.9 g
Porção usual
1 cacho pequeno (~80g) tem 55 kcal e 0.6g de proteína.
Benefícios
- ✓Polifenóis
- ✓Resveratrol
- ✓Antioxidante
Você sabia?
O resveratrol da casca da uva roxa é aliado do coração.
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