Morango
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre morango.
Por 100g
Calorias
32 kcal
Proteína
0.7 g
Carboidrato
7.7 g
Gordura
0.3 g
Fibras
2 g
Porção usual
1 xícara (~150g) tem 48 kcal e 1.1g de proteína.
Benefícios
- ✓Antioxidante
- ✓Baixo IG
- ✓Vitamina C
Você sabia?
Uma xícara tem mais vitamina C que uma laranja.
Como o Me Ver Leve encaixa
No app, a Nina (nossa IA) monta um plano com morango na quantidade certa pro seu objetivo — ajustando calorias e macros pro seu perfil. Você não precisa contar nada.
Montar meu plano →