Manga
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre manga.
Por 100g
Calorias
60 kcal
Proteína
0.8 g
Carboidrato
15 g
Gordura
0.4 g
Fibras
1.6 g
Porção usual
1/2 unidade (~150g) tem 90 kcal e 1.2g de proteína.
Benefícios
- ✓Vitamina A e C
- ✓Antioxidantes
- ✓Sabor doce sem açúcar adicionado
Você sabia?
Uma manga média tem quase 100% da vitamina C diária.
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