Mamão papaia
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre mamão papaia.
Por 100g
Calorias
43 kcal
Proteína
0.5 g
Carboidrato
10.8 g
Gordura
0.3 g
Fibras
1.7 g
Porção usual
1 fatia média (~140g) tem 60 kcal e 0.7g de proteína.
Benefícios
- ✓Melhora digestão
- ✓Rico em vitamina C
- ✓Baixa caloria
Você sabia?
A papaína, enzima do mamão, ajuda a digerir proteínas.
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