Kiwi
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre kiwi.
Por 100g
Calorias
61 kcal
Proteína
1.1 g
Carboidrato
14.7 g
Gordura
0.5 g
Fibras
3 g
Porção usual
1 unidade (~75g) tem 46 kcal e 0.8g de proteína.
Benefícios
- ✓Vitamina C
- ✓Fibras
- ✓Laxativo suave
Você sabia?
Um kiwi tem mais vitamina C do que uma laranja inteira.
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