Damasco seco
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre damasco seco.
Por 100g
Calorias
241 kcal
Proteína
3.4 g
Carboidrato
63 g
Gordura
0.5 g
Fibras
7.3 g
Porção usual
5 unidades (~30g) tem 72 kcal e 1g de proteína.
Benefícios
- ✓Fibras
- ✓Potássio
- ✓Betacaroteno
Você sabia?
Um punhado supre boa parte da vitamina A.
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