Batata inglesa
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre batata inglesa.
Por 100g
Calorias
77 kcal
Proteína
2 g
Carboidrato
17.5 g
Gordura
0.1 g
Fibras
2.2 g
Porção usual
1 unidade média (~150g) tem 116 kcal e 3g de proteína.
Benefícios
- ✓Energia
- ✓Vitamina C
- ✓Potássio
Você sabia?
Cozida e fria vira amido resistente, melhor pro intestino.
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