Alface
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre alface.
Por 100g
Calorias
15 kcal
Proteína
1.4 g
Carboidrato
2.9 g
Gordura
0.2 g
Fibras
1.3 g
Porção usual
4 folhas (~80g) tem 12 kcal e 1.1g de proteína.
Benefícios
- ✓Baixa caloria
- ✓Água
- ✓Fibras
Você sabia?
90% água — perfeita como base de saladas.
Como o Me Ver Leve encaixa
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