Inhame
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre inhame.
Por 100g
Calorias
118 kcal
Proteína
1.5 g
Carboidrato
27.9 g
Gordura
0.2 g
Fibras
4.1 g
Porção usual
1 pedaço (~100g) tem 118 kcal e 1.5g de proteína.
Benefícios
- ✓Fortalece imunidade
- ✓Fibras
- ✓Baixo IG
Você sabia?
Rico em diosgenina, precursora hormonal natural.
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