Vagem
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre vagem.
Por 100g
Calorias
31 kcal
Proteína
1.8 g
Carboidrato
7 g
Gordura
0.2 g
Fibras
2.7 g
Porção usual
1 xícara (~100g) tem 31 kcal e 1.8g de proteína.
Benefícios
- ✓Fibras
- ✓Baixa caloria
- ✓Ferro
Você sabia?
Vagem também é feijão — só que colhido cedo.
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