Trigo (farinha branca)
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre trigo (farinha branca).
Por 100g
Calorias
364 kcal
Proteína
10.3 g
Carboidrato
76.3 g
Gordura
1 g
Fibras
2.7 g
Porção usual
3 colheres (~30g) tem 109 kcal e 3.1g de proteína.
Benefícios
- ✓Energia
- ✓Base de muitos preparos
- ✓Barato
Você sabia?
Perde cerca de 40% dos nutrientes ao ser refinada.
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