Pão de forma integral
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre pão de forma integral.
Por 100g
Calorias
253 kcal
Proteína
11.6 g
Carboidrato
44.8 g
Gordura
3.3 g
Fibras
7.1 g
Porção usual
2 fatias (~50g) tem 127 kcal e 5.8g de proteína.
Benefícios
- ✓Fibras
- ✓Mais proteína
- ✓Sacia
Você sabia?
Prefira marcas com 5g+ de fibra por porção.
Como o Me Ver Leve encaixa
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