Cebola
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre cebola.
Por 100g
Calorias
40 kcal
Proteína
1.1 g
Carboidrato
9.3 g
Gordura
0.1 g
Fibras
1.7 g
Porção usual
1/2 unidade (~50g) tem 20 kcal e 0.6g de proteína.
Benefícios
- ✓Quercetina
- ✓Prebiótico
- ✓Sabor
Você sabia?
Fonte de compostos que ajudam o colesterol bom.
Como o Me Ver Leve encaixa
No app, a Nina (nossa IA) monta um plano com cebola na quantidade certa pro seu objetivo — ajustando calorias e macros pro seu perfil. Você não precisa contar nada.
Montar meu plano →