Castanha de caju
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre castanha de caju.
Por 100g
Calorias
553 kcal
Proteína
18.2 g
Carboidrato
30.2 g
Gordura
43.9 g
Fibras
3.3 g
Porção usual
10 unidades (~20g) tem 111 kcal e 3.6g de proteína.
Benefícios
- ✓Magnésio
- ✓Ferro
- ✓Zinco
Você sabia?
É produzida a partir da fruta do caju, não é semente.
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