Quantas calorias tem semente de girassol?
88 kcal por porção (1 colher).
Ou 584 kcal por 100g.
Proteína
3.1g
Carboidrato
3.0g
Gordura
7.7g
Fibras
1.3g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de semente de girassol representa cerca de 4.4% das calorias diárias.
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