Quantas calorias tem amendoim?
170 kcal por porção (1 punhado).
Ou 567 kcal por 100g.
Proteína
7.7g
Carboidrato
4.8g
Gordura
14.8g
Fibras
2.5g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de amendoim representa cerca de 8.5% das calorias diárias.
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