Quantas calorias tem damasco seco?
72 kcal por porção (5 unidades).
Ou 241 kcal por 100g.
Proteína
1.0g
Carboidrato
18.9g
Gordura
0.1g
Fibras
2.2g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de damasco seco representa cerca de 3.6% das calorias diárias.
Quer ver como damasco seco encaixa no seu plano personalizado?
Montar meu plano →