Tilápia grelhada
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre tilápia grelhada.
Por 100g
Calorias
128 kcal
Proteína
26 g
Carboidrato
0 g
Gordura
2.7 g
Fibras
0 g
Porção usual
1 filé (~150g) tem 192 kcal e 39g de proteína.
Benefícios
- ✓Magra
- ✓Sabor suave
- ✓Proteína
Você sabia?
Um dos peixes mais consumidos no Brasil.
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