Salmão grelhado
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre salmão grelhado.
Por 100g
Calorias
208 kcal
Proteína
20 g
Carboidrato
0 g
Gordura
13 g
Fibras
0 g
Porção usual
1 filé (~150g) tem 312 kcal e 30g de proteína.
Benefícios
- ✓Ômega-3
- ✓Vitamina D
- ✓Anti-inflamatório
Você sabia?
Uma porção cobre 100% do ômega-3 diário.
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