Atum em água
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre atum em água.
Por 100g
Calorias
116 kcal
Proteína
26 g
Carboidrato
0 g
Gordura
1 g
Fibras
0 g
Porção usual
1/2 lata (~80g) tem 93 kcal e 20.8g de proteína.
Benefícios
- ✓Prático
- ✓Alta proteína
- ✓Baixa gordura
Você sabia?
Marmita fitness clássica pelo preço-proteína imbatível.
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