Suco verde emagrece?
Ajuda como parte de rotina saudável, mas não é milagre. Concentra micronutrientes de vegetais em copo prático. Cuidado com adição de fruta em excesso — vira suco doce disfarçado.
Pontos-chave
- ✓Beba pela manhã com estômago vazio para melhor absorção.
- ✓Bata: couve, gengibre, limão, salsa, água.
- ✓Suco não substitui vegetais mastigados (fibra).
A gente monta seu plano com base em respostas como essa. Nada de dieta genérica.
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