Ricota
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre ricota.
Por 100g
Calorias
174 kcal
Proteína
11 g
Carboidrato
3 g
Gordura
13 g
Fibras
0 g
Porção usual
1 fatia grossa (~50g) tem 87 kcal e 5.5g de proteína.
Benefícios
- ✓Baixo sódio
- ✓Boa proteína
- ✓Suave
Você sabia?
É feita do soro do leite — resto do processo do queijo.
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