Iogurte natural integral
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre iogurte natural integral.
Por 100g
Calorias
61 kcal
Proteína
3.5 g
Carboidrato
4.7 g
Gordura
3.3 g
Fibras
0 g
Porção usual
1 pote (~170g) tem 104 kcal e 6g de proteína.
Benefícios
- ✓Probióticos
- ✓Cálcio
- ✓Proteína
Você sabia?
Bons probióticos vivos ajudam a flora intestinal.
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