Quantas calorias tem quinoa cozida?
120 kcal por porção (1/2 xícara).
Ou 120 kcal por 100g.
Proteína
4.4g
Carboidrato
21.3g
Gordura
1.9g
Fibras
2.8g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de quinoa cozida representa cerca de 6.0% das calorias diárias.
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