Quantas calorias tem arroz integral cozido?
167 kcal por porção (4 colheres).
Ou 111 kcal por 100g.
Proteína
3.9g
Carboidrato
34.5g
Gordura
1.4g
Fibras
2.7g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de arroz integral cozido representa cerca de 8.3% das calorias diárias.
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