Quantas calorias tem pão de forma integral?
127 kcal por porção (2 fatias).
Ou 253 kcal por 100g.
Proteína
5.8g
Carboidrato
22.4g
Gordura
1.6g
Fibras
3.5g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de pão de forma integral representa cerca de 6.3% das calorias diárias.
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