Quantas calorias tem milho cozido?
86 kcal por porção (1 espiga).
Ou 96 kcal por 100g.
Proteína
3.1g
Carboidrato
18.9g
Gordura
1.4g
Fibras
2.2g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de milho cozido representa cerca de 4.3% das calorias diárias.
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