Quantas calorias tem beterraba?
43 kcal por porção (1 unidade média).
Ou 43 kcal por 100g.
Proteína
1.6g
Carboidrato
9.6g
Gordura
0.2g
Fibras
2.8g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de beterraba representa cerca de 2.1% das calorias diárias.
Quer ver como beterraba encaixa no seu plano personalizado?
Montar meu plano →