Quantas calorias tem alface?
12 kcal por porção (4 folhas).
Ou 15 kcal por 100g.
Proteína
1.1g
Carboidrato
2.3g
Gordura
0.2g
Fibras
1.0g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de alface representa cerca de 0.6% das calorias diárias.
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