Quantas calorias tem aveia cozida (mingau)?
170 kcal por porção (1 tigela).
Ou 71 kcal por 100g.
Proteína
6.0g
Carboidrato
28.8g
Gordura
3.6g
Fibras
4.1g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de aveia cozida (mingau) representa cerca de 8.5% das calorias diárias.
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