Quantas calorias tem aspargo?
18 kcal por porção (5 talos).
Ou 20 kcal por 100g.
Proteína
2.0g
Carboidrato
3.5g
Gordura
0.1g
Fibras
1.9g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de aspargo representa cerca de 0.9% das calorias diárias.
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