Quantas calorias tem iogurte natural integral?
104 kcal por porção (1 pote).
Ou 61 kcal por 100g.
Proteína
6.0g
Carboidrato
8.0g
Gordura
5.6g
Fibras
0.0g
Contexto real
Para uma pessoa que consome 2.000 kcal por dia, uma porção de iogurte natural integral representa cerca de 5.2% das calorias diárias.
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