Mel
Tabela nutricional, benefícios e curiosidade sobre mel.
Por 100g
Calorias
304 kcal
Proteína
0.3 g
Carboidrato
82.4 g
Gordura
0 g
Fibras
0.2 g
Porção usual
1 colher chá (~10g) tem 30 kcal e 0g de proteína.
Benefícios
- ✓Antibacteriano
- ✓Sabor único
- ✓Antioxidantes
Você sabia?
Ainda é açúcar — trate como adoçante natural, não como saudável.
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